MINDFULNESS - QUE ES LA MEDITACIÓN Y POR QUÉ ES IMPORTANTE
La meditación es considerada una práctica para educar a la mente a acallarse y por un rato volver a conectar con esa sabia parte de nosotros donde todo esta bien. No hay pensamientos, sólo hay presencia. Es en realidad nuestra esencia, lo que hay detrás de nuestra imagen y personalidad creada por nuestro ego para identificarnos. Y en ese estado de presencia te permites soltar, liberarte de emociones acumuladas y de estrés.
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Artículos por:
Bárbara Elorrieta
Coach de Mentalidad y Manifestación
Bárbara Elorrieta es la CEO y Fundadora de Magnetic Girls. Una plataforma dedicada a la Manifestación (Atracción) de una vida mejor reconociendo y recuperando el poder personal a través del autoconocimiento, el re acondicionamiento de las creencias que nos limitan, las emociones personales y la implementación de las leyes universales que nos permiten hacer realidad todo aquello que deseamos para nuestras vidas.
